Папярэджанне аб тым, што надыходзіць поўны заняпад сіл, фізічнае і разумовае засмучэнне. Неабходна як мага хутчэй вырабіць перамены:.
Альбо памяняйце працу, альбо зменіце стаўленне да яе.
Калі стрэс і непакой звязаныя хутчэй з сваяком, чым з сітуацыяй на працы, вам неабходна хаця б на час з'ехаць ад чалавека, правакацыйнага канфлікт
Стрэс - вестку, якое патрасе і выкліча ў вас шок